Les plantes sont de plus en plus utilisées pour leurs bienfaits naturels sur la peau, les cheveux, et l’organisme.
L’une de ces plantes, désormais largement reconnue comme une des plus utiles dans le monde du cosmétique, est l’aloe vera.
Cette plante succulente est utilisée dans les médecines traditionnelles en Mésopotamie, dans l’Égypte antique et dans la Grèce antique depuis l’Antiquité.
Dans cet article, nous vous expliquerons toutes les raisons pour lesquelles vous devriez intégrer l’aloe vera à votre routine de soin et à votre alimentation.
Qu’est-ce que l’aloe vera ?
L’aloe vera, également appelée aloès, est une plante qui pousse au Mexique et autres pays tropicaux.
Elle fait partie de la famille des liliacées, et est énormément utilisée pour ces feuilles.
Le gel d’aloe vera a des bienfaits largement exploités en cosmétique ou dans la confection de compléments alimentaires.
La poudre, le jus et la pulpe d’aloe vera
L’aloe vera se divise en plusieurs parties qui sont toutes travaillées d’une manière différente.
La première de ces parties est la pulpe de l’aloe vera, qui est la première couche que l’on trouve à l’intérieur des feuilles.
Cette matière translucide à l’aspect de gelée est récoltée puis filtrée afin d’en retirer l’aloïne, un composant ayant des effets laxatifs.
La poudre d’aloe vera est quant à elle réalisée grâce au jus de l’aloe vera, matière entourant le gel d’aloe vera à l’intérieur des feuilles.
Cette poudre, très utilisée en cosmétique, est obtenue par lyophilisation ou par atomisation.
Les nombreux bienfaits du gel d’aloe vera
L’aloe vera est une plante utilisée dans plusieurs branches de la cosmétique, et ce, grâce à son effet multi-usage.
Les bienfaits de l’aloe vera sur la peau
Utiliser du gel d’aloe vera sur votre peau vous permettra de vous occuper de plusieurs problématiques en même temps.
Tout d’abord, l’aloe vera a des propriétés protectrices et cicatrisantes : elle est donc parfaite en cas de légères brûlures ou de petites plaies, telles que des coups de soleil pour des coupures de rasage.
Le mucilage de l’aloe vera contenant entre 98 % et 99,5 % d’eau, son effet hydratant est indéniable. Nous vous recommandons donc le gel d’aloe vera si votre peau est desséchée ou déshydratée.
En plus de son effet hydratant, la texture et les actifs de l’aloe vera resserrent les pores et lissent le grain de peau. Enfin, l’aloe vera favorise le renouvellement cellulaire, ce qui aide à lutter contre le vieillissement de la peau et l’apparition des rides.
Cet effet anti-âge du gel d’aloe vera est également dû aux vitamines A, C et E qu’il contient, qui agissent comme un antioxydant.
Les bienfaits de l’aloe vera sur les cheveux
Le gel d’aloe vera n’a pas seulement de nombreux bienfaits sur la peau : il est aussi très utile au soin des cheveux.
La richesse en eau de l’aloe vera permet tout d’abord une hydratation profonde des cheveux.
En plus de cette hydratation retenue au sein de la fibre capillaire, les vitamines présentent dans le gel permet d’assurer la protection de celle-ci.
L’aloe vera est aussi utilisé pour la pousse des cheveux. En éliminant les cellules mortes grâce à ses enzymes, elle libère le cuir chevelu de ce qui empêche souvent sa pousse.
Vous pouvez également vous servir du gel d’aloe vera pour vous coiffer et fixer vos cheveux sans les abîmer.
Les bienfaits du gel d’aloe vera à boire
L’aloe vera peut également se consommer en tant que complément alimentaire.
En effet, les propriétés antioxydantes de l’aloe vera lui permettent de prévenir les infections, et le jus d’aloe vera soulage aussi les brûlures d’estomac et les symptômes des reflux gastro-œsophagiens.
Ajoutez à cela sa richesse en magnésium, qui assure le bon fonctionnement des muscles et des nerfs, l’aloe vera facilite aussi la digestion et réduit donc les problèmes de constipation.
Quelle quantité d’aloe vera faut-il boire chaque jour ?
Il n’est en soi pas dangereux de consommer de l’aloe vera tous les jours si l’on respecte les quantités conseillées, comme c’est le cas pour tout autre complément alimentaire.
Si vous choisissez de boire du gel d’aloe vera pur, commencez par de petites quantités, telles qu’une cuillère à soupe chaque jour. Voyez ensuite les effets que cela a sur votre corps.
Une consommation excessive d’aloe vera peut engendrer des effets secondaires plus ou moins importants.
Certaines personnes se plaignent d’irritations de l’estomac (dont crampes et diarrhée), d’irritations de la peau ou encore de toxicité.
Évidemment, arrêter immédiatement votre prise d’aloe vera si vous remarquez des symptômes d’allergie, tels que des difficultés respiratoires ou l’impression d’une poitrine serrée.
L’aloe vera présente de nombreuses vertus apaisantes, hydratantes, protectrices, réparatrices, sans compter ses bienfaits pour la digestion et le système immunitaire.
N’hésitez donc pas à tester le gel d’aloe vera : vous serez agréablement surpris des résultats !